一、买房自住亏了能退房吗

您可以选择退还。

首先，作为购房者，您可以与开发商达成一致意见来进行终止交易；其次，若在合同之中已明确约定或者法律规定的解除条件出现之时，可向开发商发出退房通知书，当该份通知到达开发商的手中之后，住宅楼销售合同便告解除，同时也可以实现退房之目的。

然而，如若尚未达到有关退房的相应要求，一般情况下方无法实现退房，若强行违反此规定进行退房操作，可能会导致需要承担的违约责任增加，包括支付违约金等。

《中华人民共和国民法典》第五百六十二条

当事人协商一致，可以解除合同。

当事人可以约定一方解除合同的事由。

解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。

《中华人民共和国民法典》第五百六十三条

有下列情形之一的，当事人可以解除合同：

（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；

（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；

（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；

（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；

（五）法律规定的其他情形。

以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。

《民事诉讼法》第九十三条

人民法院审理民事案件，根据当事人自愿的原则，在事实清楚的基础上，分清是非，进行调解。

二、买房网签了还能退房吗

在进行购房网签之后，若需申请退房，必须经过双方充分的沟通与商量，达成共识，并且依据双方签署过的合同，明确各自应承担的违约责任及支付相应的违约金。

在此过程中，我们必须认识到网签制度仅仅是将购房合同在相关政府部门进行了登记备案，并非不可逆转的法律行为。

只要买卖双方共同决定，便可灵活地撤销该网签。

同时，当事人亦有权自行约定，如果任何一方违反了合同规定，应当按照实际违约情况向对方支付一定数目的违约金；或约定因违约所导致的损失赔偿金额的具体核算方式。

《民法典》第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“买房自住亏了能退房吗”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。

《中华人民共和国民法典》：第七章　合同的权利义务终止　　第五百六十二条　当事人协商一致，可以解除合同。\n　　当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。