一、股份有限公司发起人持有的本公司股份是不是可以依法转让

股份有限公司发起人持有的本公司股份可以依法转让。对于设立股份有限公司而言，发起人无疑扮演着非常重要的角色。

股份有限公司的发起人需承担公司筹办事务，因此，为了强化发起人的责任意识；

预防发起人在设立股份有限公司的过程中损害公司及其他股东利益，《公司法》特别对发起人所持有的公司股份的转让作出了一定的限制。

《公司法》第一百四十一条规定，发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让。该条规定是对发起人转让其所持股份的限制性规定，属于效力性强制性规范。

违反该条规定，原则上合同应为无效。因此，对于发起人违反《公司法》的前述规定与第三人订立股份转让合同的，该合同归于无效。

《公司法》第一百四十一条

发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让。公司公开发行股份前已发行的股份，自公司股票在证券交易所上市交易之日起一年内不得转让。

公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报所持有的本公司的股份及其变动情况；

在任职期间每年转让的股份不得超过其所持有本公司股份总数的百分之二十五；所持本公司股份自公司股票上市交易之日起一年内不得转让。

上述人员离职后半年内，不得转让其所持有的本公司股份。公司章程可以对公司董事、监事、高级管理人员转让其所持有的本公司股份作出其他限制性规定。

二、有限责任公司的发起人自然人和法人是不是都可以

有限责任公司的设立是没有发起人这一说法的，有限责任公司应该由股东设立，而股东可以是自然人，也可以是法人。

设立有限责任公司，应当具备下列条件：

（一）股东符合法定人数；

（二）有符合公司章程规定的全体股东认缴的出资额；

（三）股东共同制定公司章程；

（四）有公司名称，建立符合有限责任公司要求的组织机构；

（五）有公司住所。

《公司法》第二十三条

设立有限责任公司，应当具备下列条件：

（一）股东符合法定人数；

（二）有符合公司章程规定的全体股东认缴的出资额；

（三）股东共同制定公司章程；

（四）有公司名称，建立符合有限责任公司要求的组织机构；

（五）有公司住所。

三、发起人发起股份有限公司法律责任有什么

发起人发起股份有限公司的法律责任如下：

1、有限责任公司成立后，发现作为出资的实物、工业产权、非专利技术、土地使用权的实际价额显著低于公司章程所定价额的，应当由交付出资的股东补交其差额，公司设立时的其他股东对其承担连带责任。

2、在公司的设立过程中，由于发起人的过错致使公司利益受到损害的，应当对公司承担赔偿责任。

3、发起人在公司设立后抽逃出资的，除补回抽逃资金外，另按抽逃资金的数额处以一定比例的罚款。

《公司法》第七十八条

设立股份有限公司，应当有二人以上二百人以下为发起人，其中须有半数以上的发起人在中国境内有住所。

《中华人民共和国公司法》（2018修正）：第四章　股份有限公司的设立和组织机构 第一节　设　　立　　第七十八条　设立股份有限公司，应当有二人以上二百人以下为发起人，其中须有半数以上的发起人在中国境内有住所。