煲汤时间不宜过长-法师兄

煲汤时间不宜过长

来源：法律编辑整理时间： 2023-06-07 17:24:12 324 人看过

冬天很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人认为汤比肉更有营养，但北京市宣武区卫生监督所的专家却表示这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在肉里，连吃带喝是最好选择。

汤里营养不足一成

肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。这是错误的。因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，非水溶性的蛋白质90%-93%仍留在肉里，汤里含量不足总数的10%。

炖汤时间别太长

炖汤不宜过长时间，否则容易引起蛋白变质，炖料选择有机肉和蔬菜为上佳。肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质，可以用豆腐菜汤取代肉汤；同时，肉汤中嘌呤含量高，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高者应慎食。

选料原则

肉汤常用原料功效

●从中医养生角度，猪肉补肾养血，滋阴润燥；猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

●牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促进伤口愈合之功效。

●羊肉温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

●鸡肉可温中益气，补精添髓。用于治疗虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

声明：该文章是网站编辑根据互联网公开的相关知识进行归纳整理。如若侵权或错误，请通过反馈渠道提交信息，我们将及时处理。【点击反馈】

扩展阅读

律师服务

热门律师推荐

律师普法

换一批

更多法律综合知识相关文章

法律综合知识
彩票多长时间不对过期

彩票中奖后60天不兑奖就会过期。彩票也称奖券是指以抽签给奖方式进行筹款或敛财所发行的凭证。依据《中国福利彩票双色球游戏规则》规定，彩票中奖者应当自开奖之日起60个自然日内，逾期不兑奖的视为弃奖。彩票多长时间不对过期的法律依据《中国福利彩票双色球游戏规则》第二十八条彩票中奖者应当自开奖之日起60个自然日内，逾期不兑奖的视为弃奖。《中国福利彩票双色球游戏规则》第二十九条中奖人须提交完整的兑奖彩票，因玷污、损坏等原因造成不能正确识别的，不能兑奖。《中国福利彩票双色球游戏规则》第三十条一等奖中奖者，需持中奖彩票和本人有效身份证明，在兑奖期限内到各地省中心验证、登记和兑奖。其他奖级的兑奖办法由省中心规定并公布。

2022-06-26

162人看过
假期
宜宾市可享受多长时间的假期？

宜宾市产假能够休98天。国家规定女方产假为98天，符合条件的额外增加60天，最多158天。一、女职工生育享受98天的产假，其中产前可以休假十五天。二、如果是难产增加产假十五天。三、如果生多胞胎每多生育一个婴儿，增加产假十五天。四、如果是怀孕未满四个月流产的享受十五天产假。五、怀孕满四个月流产的享受42天产假。2016年二孩产假能休多长时间产假，是指在职妇女产期前后的休假待遇，一般从分娩前半个月至产后两个半月，晚婚晚育者可前后长至四个月，女职工生育享受不少于九十天的产假。职业女性在休产假期间，用人单位不得降低其工资、辞退或者以其他形式解除劳动合同。职业女性休产假享受生育保险待遇，由社保统筹基金报销相关医疗费和发放生育津贴；职业女性没有参加生育保险的，由用人单位承担。二孩产假能休多久？因为各地的产假规定不一样，所以网友们可以查询当地产假规定，以下是部分地区产假新规定：广东2016产假新规定产妇

2023-07-16

225人看过
居住证
宜春居住证办理需要多长时间

对符合居住证办理条件的，我省公安机关应当自受理之日起5日内制作居住证，并通知申领人或代办人领取。居住证将带来哪些便利居住证持有人在居住地依法享受下列权利：(一)劳动就业;(二)参加社会保险，按规定缴纳社会保险费，享受相应社会保险待遇;(二)缴存、提取和使用住房公积金;(三)参加民主选举和有关公共决策、社会事务管理;(四)符合条件的，可以申请公共租赁住房;(五)乘坐城市公共交通工具享受常住人口同等优惠;(六)国家规定的其他权利。县级以上人民政府及其有关部门应当为居住证持有人提供下列基本公共服务：(一)义务教育，按照“以流入地政府为主、以全日制公办学校为主”的原则，统筹安排进城务工人员随迁子女免试就近入学;(二)公共就业服务机构免费提供政策咨询、职业指导、职业介绍、就业和失业登记、就业信息查询等服务;(三)实行计划生育的育龄夫妻免费享受基本计划生育服务;(四)基本公共卫生服务项目，均等享有健康

2023-05-29

175人看过
借条
借条时间不对多长时间才过有效期?

一、借条时间不对多长时间才过有效期?《民法典》第一百八十八条向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。第一百九十五条有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：(一)权利人向义务人提出履行请求;(二)义务人同意履行义务;(三)权利人提起诉讼或者申请仲裁;(四)与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。二、写借条时需要注意哪些事项?(一)借贷手续要全债务人和债权人关系再好，借钱时也一定要打借条。不打借条是最大的法律风险。法院审查借贷案件时，应要求原告提供书面借条，无书面借条的，应提供必要的事实根据，没有证据的请求，

2023-06-16

457人看过

工伤保险
工伤职工停工留薪时间最长不超过多长时间

工伤职工具有的停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊需要延长的，延长不得超过12个月。在停工留薪期内原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。工伤职工评定伤残等级后停发原待遇，享受伤残待遇。一、一般公司有没有规定工伤住院多长时间工伤住院有时间限制。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊需要延长的，可以适当延长，但延长不得超过12个月。停工留薪期内原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。工伤职工评定伤残等级后停发原待遇，享受伤残待遇。二、工伤算工资吗工伤期间一般不会扣工资。停工留薪期内职工的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。工伤职工评定伤残等级后停发原待遇，则享受伤残待遇。停工留薪期一般不超过12个月，但伤情严重或者情况特殊需要延长的，延长不超过12个月。三、工伤在家休养的工资怎么算啊？工伤在家休养，依据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停

2023-03-29

180人看过
工作时间
不定时工作每周工作时间不能超过多长时间

法律上对此没有具体的规定，只是要求其总体的工作时间，要符合劳动法的规定。即“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度”的规定不定时工作制，亦称无定时工作日，是指无固定工作时数限制的工作日，是相对于标准工作日而言的。所谓标准工作日，是指法律规定的在一般情况下统一实行的标准长度工作日。我国的标准工作日为每日工作8小时，即8小时工作制。不定时工作日适用于由于其工作性质和职责范围无法实行标准工作日的劳动者。企业实行不定时工作制，职工实行不定时工作日，应获得劳动部门的批准，同时，实行不定时工作日虽然不计算工作日的工作时间长度，但是用人单位应当按照标准工作日的工作时间长度安排职工的生产(工作)任务。也就是说，虽然每天的工作时间没有严格的限定，但其总体的工作时间，还是要符合劳动法的规定。对于实行不定时工作制的职工，用人单位应按劳动法的规定，参照标准工时制核定工作

2023-06-13

313人看过
住房公积金
停薪留职时间不超过多长

1、因工伤事故停职，一般不超过12个月，适当延长，延长期也不超过12个月。《工伤保险条例》第31条员工因工作事故受伤或患职业病需暂停工作接受工伤医疗的，在停业期间，原工资福利待遇不变，由所属公司按月支付。停业期一般不超过12个月。受伤严重或情况特殊，经设区市级劳动力鉴定委员会确认，可适当延长，但延长不得超过12个月。工作人员评定残疾等级后，停止原待遇，按本章相关规定享受残疾待遇。工作人员停业期满后仍需治疗的，继续享受工作医疗待遇。生活不能自立的工作人员在休假期间需要护理的，由所属公司负责。2、工伤九级伤残的赔付：第三十五条职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为12个月的本人工资，八级伤残为10个月的本人工资，九级伤残为8个月的本人工资，十级伤残为6个月的本人工资；（二）劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除

2023-08-07

374人看过
法律综合知识
保险时间过长会不理赔吗

保险公司有权依据相关法规，以案件时效过期为理由予以拒绝对理赔事项进行处理。人寿保险的理赔时限设定为五年，而对于非人寿保险的理赔事宜，其理赔时限则为两年，该时限从被保险人或受益人知晓或应当知晓保险事故发生之日开始计算；若在规定时间内未能向保险公司提出理赔申请，那么保险公司将无法对该项理赔进行受理；在此特别提醒各位，保险理赔的及时性可以根据实际情况进行适当的暂停与延长，但最长不得超过两年。如若逾期未办理，建议您尽早做好相应准备工作，以免错失理赔机会。《中华人民共和国保险法》第二十五条保险人自收到赔偿或者给付保险金的请求和有关证明、资料之日起六十日内，对其赔偿或者给付保险金的数额不能确定的，应当根据已有证明和资料可以确定的数额先予支付；保险人最终确定赔偿或者给付保险金的数额后，应当支付相应的差额。

2024-05-02

60人看过

合同履行地
竞业禁止的时间不能过长

《劳动合同法》第24条规定，竞业禁止的时间不得超过二年。因而最多2年的期限，员工在2年后或者约定的竞业禁止期间结束后可以从事类似工作，单位不得限制也无权限制。一、合适的竞业禁止对象竞业禁止协议禁止的是劳动者到生产同类产品或经营同类业务且具有竞争关系或其他利害关系的单位内任职，或自己生产经营与原单位有竞争关系的类似产品或业务。并非所有的员工都必须签订竞业禁止协议，只有会解除公司机密的员工，在离职时才有签订竞业禁止协议的必要性。一般情况下，竞业禁止的对象主要指由于工作关系可接触到公司或企业的商业秘密或经营信息的员工，包括：公司的决策人员(董事、经理、股东及合伙人等)、文秘人员、财务人员、高级研究与技术开发人员、处于关键岗位的技术人员、档案保管人员、市场计划与营销人员、公关人员、以及曾经在上述岗位任职的在一定期限内的离退休人员，一般职位的员工，能在工作中有意或者无意接触到公司商业秘密的，也可以与

2023-03-23

446人看过
有期徒刑
报案的时间不能超过多长

对于违反治安管理的行为，报案时间不能超过六个月，超过六个月的，不再处罚。构成犯罪的，法定最高刑为不满五年有期徒刑的，报案时间不能超过五年；法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，报案时间不能超过十年等。工伤报案时间限制职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。《治安管理处罚法》第二十二条违反治安管理行为在六个月内没有被公安机关发现的，不再处罚。前款规定的期限，从违反治安管理行为发生之日起计算；违反治安管理行为

2023-07-29

444人看过
法律综合知识
超过多长时间保险不理赔

关于保险的赔偿时限，具体的金额会依据所选择购买的险种及保险合同中的相应条款而定。一般来说，超过两年以上还未提出理赔要求，保险公司就可能对此不再受理。然而需要注意的是，在保险合同中往往也会明确规定更为长期的理赔期限，这主要取决于保险公司根据实际业务运营中所遇到的情况来制定相关规则。例如，在部分财产保险合同中，理赔期限可能被设定为长达五年之久。《中华人民共和国保险法》第二十六条人寿保险以外的其他保险的被保险人或者受益人，向保险人请求赔偿或者给付保险金的诉讼时效期间为二年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。人寿保险的被保险人或者受益人向保险人请求给付保险金的诉讼时效期间为五年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。

2024-05-21

238人看过
法律综合知识
工伤保险延长不得超过多长时间

工伤认定申请既可由用人单位提出，也可由工伤职工或者其直系亲属、工会组织提出。申请人不同，申请的时间要求也不同。《工伤保险条例》第十七条职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病；所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断；鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2024-05-19

76人看过

签证
申请美国签证提前多长时间为宜

有许多因素会导致签证处不可能准确预计每一个签证审理所需时间。每个申请人的情况不相同，有些签证的审理时间较长。签证审理时间有长短差异，多是因为申请人直到即将出行时才开始申请。这也是为什么春节前后几周以及暑假的几个月，是使领馆最忙的时期。为了避免延误，签证官建议，申请人一旦确定了赴美计划，就要尽快申请签证。越早申请签证，得到批准后就能越早拿到签证。有些人认为要等到签证过期后才能申请新的签证。事实上，申请人最好在上一个签证到期之前就申请。申请人可以使用“代传递”服务，此项目允许一些符合条件的申请人免面谈续签签证。尽管要求不一样，但大部分签证种类都可以使用“代传递”续签。如果申请人之前获得过签证，且该签证现在仍然有效或失效没超过48个月，就可能符合“代传递”续签条件。签证官特别提醒，鼓励回家过节的学生签证持有者使用“代传递”进行续签，而不是选择到使领馆面谈。为加快申请程序的速度，申请人可在回国之前

2023-05-09

312人看过
身份证
宜兴市更换身份证需要多长时间

一、身份证居民身份证，是用于证明持有人身份的一种法定证件，多由各国或地区政府发行予公民。并作为每个人重要的身份证明文件。中华人民共和国居民身份证在1984年前写作“身份证”。1984年4月6日国务院发布《中华人民共和国居民身份证试行条例》，并且开始颁发第一代居民身份证。2004年3月29日起，中国大陆正式开始为居民换发内置非接触式IC卡智能芯片的第二代居民身份证，二代身份证表面采用防伪膜和印刷防伪技术，使用个人彩色照片，并可用机器读取数字芯片内的信息。二、宜兴市更换身份证需要多长时间交通不便的地区，办理时间可以适当延长，但延长的时间不得超过30日。为方便群众，省公安厅出台便民举措，将公民申领居民身份证周期缩短至30日内三、更换身份证需要什么手续申领人带本人居民户口簿到常住户口所在地的公安机关办理。经工作人员审核无误后，采集人像信息(部分地区要求先采集照片信息，再带到户籍部门办理身份证，需要

2023-05-09

184人看过