一、已经离婚了。如何夺回抚养权

如果已经离婚，出现以下情形的，不直接抚养子女的一方可以起诉要求变更抚养权：

1．与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

2．与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。

3．八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

4．有其他正当理由需要变更的。

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、已经离婚了孩子抚养权能更改吗

已经离婚了孩子抚养权可以更改。

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。

变更子女抚养权一般先由父母双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

对于变更抚养关系的案件，法院在审理时主要从两方面进行考虑：一、是否对子女的健康成长有利；二、抚养人是否具备抚养能力和条件。

婚姻家庭编司法解释规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4、有其他正当理由需要变更的。

具体来说，法院判断是否变更抚养关系时主要参考以下因素：

（1）与子女共同生活一方是否因疾病或伤残丧失抚养能力；

（2）与子女共同生活一方是否不尽抚养义务，有无虐待子女的情况，是否对子女身心健康造成不利影响；

（3）八周岁以上的子女的意愿，以及另一方有无抚养能力。

最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

三、离婚后想要回孩子抚养权如何办

1、如果父母双方都愿意变更抚养权的，可以自行订立变更抚养权的协议，以此变更孩子抚养权；

2、如果父母双方中有一方不同意变更抚养权的，另一方就要起诉进行变更，但要找证据证明当前情形属于法定的可以变更抚养权的情形。相关司法解释规定，法定的变更抚养权的情形包括：原来拥有抚养权的一方现在患有严重疾病的、伤残无力的、不尽抚养义务或者虐待子女的、年满八周岁以上的孩子表示愿意变更而该方又有抚养能力的，以及其他正当的理由。想要变更抚养权的一方要想办法找到证明上述情形之一的证据，然后携带起诉状、身份证、户口本、离婚协议书或者离婚调解书、离婚判决书到人民法院进行起诉。

《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条

父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

《中华人民共和国民法典》：第二章　自然人 第四节　个体工商户和农村承包经营户　　第五十六条　个体工商户的债务，个人经营的，以个人财产承担；家庭经营的，以家庭财产承担；无法区分的，以家庭财产承担。\n　　农村承包经营户的债务，以从事农村土地承包经营的农户财产承担；事实上由农户部分成员经营的，以该部分成员的财产承担。