夫妻双方选择协议离婚，去民政局办理离婚登记手续的时候有冷静期，但是并不是所有离婚案件都需要经历冷静期，《中华人民共和国民法典》规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期间届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
当事人如果选择诉讼离婚方式，则不受到冷静期的规定和要求。
一、离婚冷静期是多长时间？
1、根据规定离婚冷静期时间是一个月，也就是30天。时间是这么计算的，男女双方到婚姻登记部门提交离婚申请当天开始计算，然后等30天。
2、这30天里，夫妻两人可以冷静一下，思考一下是否有离婚的必要，有些人可能是因为一时冲动然后做出了错误决定，如果是这样那可以去撤销，如果确实没有感情，那再申请离婚。
二、离婚冷静期的好处和弊端有哪些？
1、离婚冷静期的好处
好处就是说夫妻俩人可以有一个月时间冷静下来思考，如果其中一方不想离婚，那通过30天可以极力去挽回对方，说不定两人就会重归于好。
2、离婚冷静期的缺点
（1）不是所有人都适合离婚冷静期的，可能有些人感情确实已经破裂，每次见面就吵架心，心里已经很憔悴的情况下，再遇上一个月冷静期，可能会火上浇油，心情会非常不爽。
（2）另外如果夫妻两人当中其中一方有家暴行为，那么通过一个月冷静期受到的伤害可能会更严重，情况严重的可能还会导致悲剧发生，这种情况也应该考虑进去。
（3）还有如果有离婚冷静期，那么法院那边可能就比较忙了，因为绝大多数人都会通过法院诉讼离婚，无缘无故增多了压力。
相关法律依据：
根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
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