可自行协商解除。当事人双方可以通过协商的方式解除，我国民法实行意思自治原则，情侣之间可以协商自行解除同居关系。根据我国法律的规定，若当事人向人民法院起诉解除同居关系的，人民法院不予受理。但是情侣之间若一方或双方都有配偶而同居的，人民法院应当受理。并予以解除。一般情侣是双方都没有配偶的，可以自行解除。

《中华人民共和国民法典》规定男方如何解除同居关系

一、《中华人民共和国民法典》规定男方如何解除同居关系

1、《中华人民共和国民法典》规定男方如何解除同居关系，需根据具体情况而定：

（1）如果没有登记结婚，同居关系可自行解除；

（2）如果当事人因同居期间涉及到的财产分割问题以及子女抚养问题产生纠纷的，可以起诉到法院，由人民法院根据实际情况判决。

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零五十四条

无效的或者被撤销的婚姻自始没有法律约束力，当事人不具有夫妻的权利和义务。同居期间所得的财产，由当事人协议处理；协议不成的，由人民法院根据照顾无过错方的原则判决。对重婚导致的无效婚姻的财产处理，不得侵害合法婚姻当事人的财产权益。当事人所生的子女，适用本法关于父母子女的规定。

婚姻无效或者被撤销的，无过错方有权请求损害赔偿。

二、解除同居关系需要什么手续

解除同居关系需要的手续为：

1、无配偶者之间同居并要求解除同居关系的，双方当事人自行解除同居关系即可，无须经任何部门办理手续；

2、有配偶者之间或者有配偶者与无配偶者之间形成同居关系并要求解除的，由人民法院予以解除等；

3、同居者在同居期间形成了共同财产，因分割共同财产发生纠纷并诉至人民法院的，人民法院按同居关系析产纠纷做出处理；

4、同居者在同居期间生育子女，因抚养问题发生纠纷并诉至人民法院的，人民法院按同居关系子女抚养纠纷做出处理。

《中华人民共和国民法典》第五条民事主体从事民事活动，应当遵循自愿原则，按照自己的意思设立、变更、终止民事法律关系。第一千零四十二条禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。