1、打110或是求救附近居民

如果遭遇到家暴，需要逃到安全的地方拨打110或是求救附近居民。有时候小区的保安，反而显得更为奏效，也为了以后取得证人更加方便。需要注意的是公安机关对正在发生的家庭暴力行为有劝阻制止的义务，却没有主动处罚实施暴力者的义务，除非受害人进行了申请。

2、去妇联、居委会请求帮助

妇联、居委会会在帮助劝阻、调解。

3、法院起诉

搜集被施暴的证据，被打的医院证明，还有附近邻居，警察的证人证明，争夺孩子的抚养权也更有利。

4、申请人身安全保护令

人身保护令是人民法院依法适时适当干预家庭暴力的法律措施，能够起到有效制止家庭暴力和预防家庭暴力的作用。家暴受害人可以拿起人身保护令这个法律武器，及时妥善地保护自己的合法权益。若被申请人违反人身安全保护令，轻则训诫罚款，重则拘留，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十七条：“作出人身安全保护令，应当具备下列条件：（一）有明确的被申请人；（二）有具体的请求；（三）有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形。”

一、家庭暴力的类型

家庭暴力包括身体暴力、性暴力、精神暴力和经济控制四种类型。

从家庭暴力类型来说，最常见和多发的是身体暴力，即加害人通过殴打或捆绑受害人、或限制受害人人身自由等使受害人产生恐惧的行为。其次是性暴力，加害人强迫受害人以其感到屈辱、恐惧、抵触的方式接受性行为，或残害受害人性器官等性侵犯行为。以上两种类型的家庭暴力较为常见，对受害人造成的伤害也是显而易见的。而对于另外两种类型的家庭暴力——精神暴力和经济控制，由于不是针对受害人肉体的有形的暴力伤害，很多人的理解就要模糊很多，我国的现有法律和司法解释也不是十分明确，还需要立法的进一步完善。按照最高人民法院中国应用法学研究所《涉及家庭暴力婚姻案件审理指南》（2008年3月）的规定，精神暴力是加害人以侮辱、谩骂、或者不予理睬、不给治病、不肯离婚等手段对受害人进行精神折磨，使受害人产生屈辱、恐惧、无价值感等作为或不作为行为。经济控制是加害人通过对夫妻共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。这两种类型的家庭暴力表现形式较为隐蔽，举证也十分困难，目前在实际维权过程中还缺少法律规范

二、家庭暴力怎样取证？如何收集家庭暴力证据

家庭暴力离婚的案件取证非常重要，如果不注意收集很容易在法庭上拿不出有力的证据。那么在平常的生活中，我们该如何收集家庭暴力证据呢？

1、涉及家庭暴力离婚案件，受害人应保留相关证据，以维护自身合法权益。

2、受害妇女遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据，包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等。

3、平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。

4、受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用；施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。