一、欠款不还起诉都可以争取哪些利益

本金：即欠款的本金数额。

利息：根据合同约定或者法律规定，可以要求对欠款金额按照一定利率计算的利息。

违约金：如果在合同中明确约定了违约金条款，那么可以要求对方支付相应的违约金。

逾期利息：如果对方逾期未归还欠款，可以要求支付逾期利息。

合理催收费用：包括律师费、诉讼费等与追讨欠款相关的合理费用。

精神损害赔偿：如果因为对方拖欠还款给您造成了精神上的困扰或损害，可以考虑要求精神损害赔偿。

需要注意的是，具体赔偿项目和数额可能会受到法律规定、合同约定以及法院判决的影响，因此建议在起诉前咨询专业的法律人士，了解具体的法律程序和细节。

法律依据：

《民法典》第六百七十五条

借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

二、欠款被起诉会留下终身案底吗

如果是因为欠款而被起诉，这通常属于民事案件，而不涉及刑事案件。

因此，在这种情况下，被告人的个人档案中不会留下案底。案底是指某人过去犯法或犯罪行为的记录，而有刑事犯罪前科的档案记录。由于欠款问题导致的法律诉讼属于民事范围，与刑事犯罪无关，所以在这种情况下，被起诉的人没有案底。

三、欠钱不还，需要收集哪些证据

1、第一组——收集借过钱的证据

一般在审判实践是这样的，如果金额不大，几千，一、两万，那可以，一般拿个欠条起诉就行，但是如果数额较大，就要提供其他的证据证明把钱借过给别人。所以，如果甲借给乙10万元，光拿着个欠条到法院起诉，又不能提供其他证据材料，那这个案子十有八九就是输。因此，要提供当时把钱借给对方的证据，比如向对方转账的银行凭条、如果以现金方式给的钱，要打印从银行取现金的凭条等等。

2、第二组——收集主张债权的证据

就是收集曾向对方要过钱的证据，这一点，主要是防止债权过3年诉讼时效，形式上，既可以是对方以书面形式的“还款计划”，也可以以录音、录像的形式证明曾多次向对方要过钱。

3、第三组——收集对方财产信息

收集对方财产信息的目的是为了达到“要到钱”的目的，现在很多案子，法院判决是原告胜了，但是原告一分钱都拿不回来，这是为什么，就是因为没有收集到对方的财产信息，无法执行，因此，如果想真实把钱要到手，而不是一纸空头判决，那么就要调查对方的财产情况，要主要是对方的账户、房子、车、公司股权等情况。当然，要调查别人的财产，对于个人来说是比较难的，就是律师出面调查，也不可能将对方所有财产都调查清楚，因此，这一步，只能说是尽量提供，如果实在不行了，可以委托律师查一下。

《中华人民共和国民法典》：第二十六章　中介合同　　第九百六十三条　中介人促成合同成立的，委托人应当按照约定支付报酬。对中介人的报酬没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，根据中介人的劳务合理确定。因中介人提供订立合同的媒介服务而促成合同成立的，由该合同的当事人平均负担中介人的报酬。\n　　中介人促成合同成立的，中介活动的费用，由中介人负担。