公司监事可以是股东，但无论是有限责任公司还是股份有限公司，监事会都应有适当比例的公司职工代表。监事会成员具体数量根据公司类型而异，但无论何时，监事会都应包括股东代表和适当比例的公司职工代表。如需变更监事，需签署公司备案申请书并提交变更文件。

公司监事可以是股东。无论是责任有限公司还是股份有限公司，监事会不仅有股东代表，也要有适当比例的公司职工代表。其中有限责任公司设监事会，其成员不得少于三人。股东人数较少或者规模较小的有限责任公司，可以设一至二名监事，不设监事会。

一、公司监事变更材料如下：

1、法定代表人签署的《公司备案申请书》；

2、公司签署的《指定代表或者共同委托代理人的证明》及指定代表或委托代理人的身份证件复印件；

3、提交监事的发生变动的文件；股份有限公司提交股东大会会议记录、董事会决议；

4、新任监事身份证件复印件。

二、监事会人员具体数量如下：

1、国有独资公司监事会成员不得少于五人，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体比例由公司章程规定；

2、股份有限公司设监事会，其成员不得少于三人。监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一。

总之公司监事可以是股东。如需变更需要签署公司备案申请书，提交变更文件，不同公司的监事会人员数量不同，具体比例由公司章程规定。

公司的监事人可以更改吗

可以。据公司章程的规定和程序，提交董事、监事、经理的发生变动的文件有限责任公司提交股东会决议（由代表三分之二以上表决权的股东签署，股东为自然人的由本人签字，自然人以外的股东加盖公章、董事会决议（由董事签字）或其他相关材料。

《中华人民共和国公司法》第五十一条监事会的设立与组成，有限责任公司设监事会，其成员不得少于三人。股东人数较少或者规模较小的有限责任公司，可以设一至二名监事，不设监事会。监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体比例由公司章程规定。监事会中的职工代表由公司职工通过职工代表大会、职工大会或者其他形式民主选举产生。监事会设主席一人，由全体监事过半数选举产生。监事会主席召集和主持监事会会议；监事会主席不能履行职务或者不履行职务的，由半数以上监事共同推举一名监事召集和主持监事会会议。董事、高级管理人员不得兼任监事。