可以协议变更或诉讼变更。
1.协议变更
在出现需要变更子女抚养权的情形时,父母首先是可以私下协商,通过交流达成一致意见,签订变更抚养权协议,直接变更孩子抚养权。变更抚养权协议一般包括以下内容:
(1)双方的身份信息;
(2)孩子的情况;
(3)孩子抚养费及支付方式;
(4)探望时间及方式;
(5)协议签订的时间、双方的签名。
2.诉讼变更
到被抚养人住所地法院起诉,即孩子户口所在地法院。起诉时,提交变更抚养权起诉状,同时也应提供相关的证据。
二、离婚后可以变更抚养权的证据有哪些
1.如对方患有严重疾病或伤残的,需要医疗及医学鉴定部门出具相关的证明材料;
2.与对方的邻居、朋友处请求其出具对方长期不良嗜好的证明,或者请求其出具对方未尽到抚养义务、虐待子女的说明;
3.如经常变更居住地,可向对方租房的房屋所有权人了解其签订租赁合同的情况;
4.如因对方拖欠债权人的债务,可向对方的债权人请求其出具存在债权债务关系的证明;
5.如果对方经济困难,不利于继续抚养孩子的,可到对方的工作单位,请求工作单位出具相关的证明材料以证明其收入及工作变动情况。
6.满八周岁孩子的意见。
三、离婚没有孩子抚养权还要付抚养费吗
离婚没有孩子抚养权要付抚养费。
《民法典》第一千零八十五条
离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
《中华人民共和国民法典》:第四章 离婚 第一千零八十五条 离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。\n前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
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