如果离婚想争取子女抚养权必须要做哪些准备

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。

一、女人离婚想要抚养权从哪些方面做准备? 离婚时抚养权的归属，可以双方协商，一旦协商不成，则需由法院判决。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行：主要考虑以下因素：夫妻双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄等。 1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情; 2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活; 3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子; 4、自己身上有不好习惯的，要及时改正; 5、自己没有工作的，要积极进取，寻找一份收入尚可的工作; 离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。 行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。 二、哪些情况下可以变更抚养权? 夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的; 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的; 3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的; 4、有其他正当理由需要变更的。 综上所述，夫妻离婚不仅要分割财产，还应当处理好孩子抚养的问题。女方想拿到抚养权，可以和对方协商，不成的话准备诉讼程序。如起诉，则要收集自己有利于抚养的证据材料，包括收入情况、抚养环境等。法院判决抚养权归属，也从谁有利于抚养这方面判定。