男方出轨，女方在分手后还要求离婚，男方却要求离婚，我该怎么办？

感谢你的信任。一个女人如此经历老公的外遇，那种痛苦、绝望、愤怒、无助、无望、心碎各种痛彻心扉焦灼和扭曲着自己的心灵，我完全能够理解你。原谅一个人的背叛从来都不是件容易的事儿，你可以参考以下步骤，看看是否可以帮助你度过这个艰难时期。原谅前先进行沉思：出轨≠不爱！一、决定你是否应原谅出轨的另一半。1、如果这只是一时糊涂。2、如果你的另一半真诚地感到内疚。3、如果你觉得要是自己不解决此事，等于放弃感情。4、如果你们之前的感情长久、健康、亲密二、花时间平静下来。1、太快进行谈话或争论，实际上只会让事情变得更糟。2、抽空去散步、运动或只是关在房里大哭一场。你可做任何必要的事情来释放情绪，帮助自己稍微更理性地进行思考。三、切勿责怪自己。1、你的另一半出轨了，这是他的错。2、你不应为了另一半的出轨而责怪自己，但在你反省整段感情的过程中，当然可以想一想你是否有些举动造成这段关系慢了下来。3、不要让另一半责怪你。4．评估你们的关系。你们的关系是否一直都很顺利，突然间才变坏了，抑或你们的感情本来就在慢慢地走下坡？尝试想想为什么这段关系会有这样的发展轨迹。这段关系是怎样导致另一半出轨的吗？记住，这与责怪自己不同。尝试想一想这段关系有什么地方导致另一半出轨，无论是他因为你感情经验较为丰富而感到妒忌，或是你们从高中就在一起，十年后他反而觉得自己太快定下来。5．确保你的另一半也致力于挽救你们的关系。6、另一半应完全理解是他把你置于这个糟糕的处境。或许他的处境也很艰难，特别是如果他必须结束一段外遇，但他也应须理解你的感受，这样你们才能挽救这段感情。四、进行坦诚的对话。你之前可能曾就此事争吵一番，但这与理性的分析不同。这里是你需要做的事：1、询问你的另一半发生了什么事。没必要询问细节。只需要了解实际情况。2、询问他对另一个女人的感觉。“我对她没感觉。”最坏的答案是：“我不知道”。你的另一半不应该只说他眷恋着那个女人，而需真的对她毫无感觉。你必须留意他真正的感觉。3、询问他对这段感情的感觉。找出他出轨的原因，以及他对你们两个人在一起感觉如何。4、讨论你们可以做什么来挽救这段关系。定下规则。5、努力进行开放式交流。尽量每周都抽空聊天。坚持互相倾诉彼此的感受。不要以消极的方式对抗。五、应尝试以前从未做过的事。六、停止责怪另一半。不要让另一半对你太过低声下气。不要与你的另一半谈论那位出轨对象。专注维系你们的感情，而不是纠缠于过去。如果你还是无法原谅另一半，那就放下这段感情吧。如果你已经尝试所有可行的方法，但内心仍充满了愤怒与怨恨，而且不可能再让关系向前迈进，是时候让一切结束了。如果你一看到另一半就难受，更别提他或她的抚摸；或是如果每次另一半与异性在一起，你就会疑神疑鬼，该是放弃这段感情的时候了。假使最后失败了，你也可以为自己曾努力克服某件非常困难的事而感到自豪。毕竟这一切需要有很大的勇气。