协议离婚的怎样变更抚养权，变更方法包括什么呢？
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第一是协议变更父母双方协议变更子女抚养关系的，应当予以准许。总之，在出现需要变更子女抚养权的情形时，父母首先是可以私下协商的，通过交流达成一致意见，直接变更子女的抚养权。可以通过办理变更抚养协议公证书来变更。 第二种是诉讼变更离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，应当另行起诉。那么有下列情形之一的，人民法院应当予以支持变更： 第一是与子女共同生活的一方她患有严重的疾病或者因为伤残无力继续抚养子女的；第二是与子女共同生活的一方她不尽抚养的义务或者是有虐待子女的行为，或者是与子女共同生活对子女的身心健康确有不利影响的； 第三、如果是十周岁以上的未成年子女，她愿意随另一方生活，而该方又有抚养能力的； 第四、其他正当理由需要变更的。
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协议离婚后可以变更抚养权，根据我国相关的法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，孩子抚养权都是可以变更的。变更孩子的抚养权有两种形式， 1、双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，就是说父母之间可以私下协商变更子女抚养权，然后请求法院予以变更； 2、一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。
协议离婚后，可以按照以下方法来变更抚养权：1、可以和对方协议变更，对方同意的，双方可以通过协议来变更孩子的抚养关系；2、父母一方有正当理由的，可以去人民法院提起抚养权诉讼，请求人民法院对抚养权作出判决，人民法院审理后，发现存在正当理由的，应当给予支持。
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