违约金过高可以要求起诉或者降低约束力
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如果当事人以约定的违约金高于造成的损失为由向法院或仲裁机构提出减少违约金的请求，法院或仲裁机构应当进行审查，当事人应当证明实际损失。约定违约金高于造成损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构适当减少。
《民法典》第五百八十五条【违约金】当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
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双方当事人在合同中约定了违约金数额或计算标准，该标准如果与实际损失有差异，诉讼过程中也可以请求人民法院调整。 约定的违约金低于实际损失的，守约方可以请求增加，此处只要是“低于”，就可以请求增加，没有量的要求；约定的违约金过分高于造成损失的，守约方可以请求适当减少，此处必须是“过分高于”，有量的要求，并且只可以请求“适当”减少。 此外，这种增加或适当减少的请求，必须由当事人在诉讼或仲裁中口头或书面提出，否则，法院或仲裁机关不能依职权增加或减少。
根据《合同法》第114条的规定，约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。 需要强调的是，违约金的高低是应当事人的申请由法院或仲裁机构被动进行审查的。如果当事人没有在一审法庭辩论终结前提出对违约金的调整申请，则审理机构不主动干预。我们认为，为保险以及公平起见，建议在约定违约金比例时通过设定上限等方式防止违约责任过重。 由于租房合同是根据当事人意思自制的产物，其中违约金的数额可以由合同双方进行协商约定。但对于租房合同违约金的确定，实践中有一个标准，那就是不超过主合同标的额的20%。要是约定的违约金数额过高或过低的话，可以请求适当减低或增加赔偿数额。
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