民事诉讼委托书的委托事项和权限应该怎么写？

委托人：姓名_______性别_______出生年月_______民族_______工作单位_______职业_______住址_______。被委托人：姓名_______性别_______出生年月_______民族_______工作单位_______职业_______住址_______。现委托_______在我与_______交通事故一案中，作为我参加诉讼的委托代理人，委托权限如下：_______。委托人：_______(签名或盖章)被委托人：_____(签名或盖章)_______年_______月________日委托代理人须写明代理权限，特别授权的，应写明授权的具体范围：代为起诉，陈述事实，参加辩论和调解，代为提出、承认、放弃、变更诉讼请求，提出反诉、进行和解、撤诉、上诉、签收法律文书。授权委托书首先要写明委托入的姓名等身份情况，被委托律师的身份情况或律师事务所指派律师的情况。然后还要写明委托的案由。委托授权书中可以不写律师事务所只写承办律师，因为授权书是依从于委托合同的从文书，是委托合同的附属性规定，对律师也即对律师事务所。其次要写明代理律师的代理权限，即规定律师可以代为处理的事务范围。这一部分可列举叙明，也可概括说明。要针对不同的委托事务授予律师不同的代理权限。如因民事诉讼而委托律师代理的，可列举说明受委托人某某某的代理权限为调查取证、参加庭审、代写法律文书、上诉、反诉等等。如概括写，可只写全权代理或一般代理等。最后对于当事人的承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或者上诉的权利，必须在全权委托之外，进行明确的特别授权。即对上述权利的授予必须在授权委托书中一一列举写明。否则法院将按无此授权处理。如委托代理听证程序，则可根据听证工作的具体特点授权给律师。为了稳妥起见，也可先授予部分权利，以后随着工作的进展根据需要再行授权也行。但一般情况下，委托授权能列举的则列举，而且用语曝量准确，无歧义，以便于操作，减少纠纷。

民事诉讼代理权限的委托书的书写是首先应当写明委托人与被委托人的姓名等具体信息；其次，写明委托事项与权限；写明双方的其他要求与注意事项；最后，双方当事人签字并写明时间。