1，思考股票是否高估，是否看错了，如果是，没有疫情也要走；如买的公司暂时受影响，将来会越来越好，市场先生的事不用理会，有没有疫情，公司上市不上市都不是卖出理由。

2，运动，朋友聊天，行股艰难，抵抗焦虑需要找到志同道合的人携手前行、互相鼓励。

3，感恩心，共情能力，想想因为疫情密切接触，集中隔离，楼又塌了，看到新闻一家五口没了，还有两岁多的孩子，股票这点事算个啥。

4，加强学习，量力而行，不要用杠杆，不要借钱投资，疫情总会过去，目光放长远。

5，不是每个人都基金经理水平，普通投资者可以考虑通过基金形式参与投资，最好不要自己做股票，如果做必须坚持理性投资、价值投资。

三、出现无量涨停的情况

1、投资者意见比较统一，一致看涨。

投资者可能会因为个股业绩较好，或者其它利好消息的影响，导致市场上的投资者意见比较统一，一致看涨，场外的投资者想买入，而场内的投资者不卖出，甚至出现加仓的情况，从而出现个股无量涨停。

2、主力高度控盘

主力看好个股的发展潜力，在前期大量的买入个股，刺激股价拉升，当股价上涨到一定高度时，为了减轻个股上涨的压力，防止更多的散户买入，减少卖出，实行高度控盘，从而导致股价无量涨停。

一、股票怎么卖，卖不出去怎么办

股票买卖流程：

（一）开户。个人投资者在进行证券交易之前，要到证券经纪公司开户。只有在开户之后，投资者才有资格委托经纪人进行证券交易。

（二）委托。个人投资者想要进行证券交易，就必须通过证券公司进行证券交易。委托证券公司的方式多种多样，一般来说，现在的投资者都会到开户的证券营业部，通过电脑自助委托。

（三）竞价与成交。证券公司在接受个人投资者的委托之后，就会按照投资者的指令进行申报竞价。然后拍板成交。

（四）清算与交割。在达成一笔证券交易之后，就需要进行价款的结算和证券的交收。清算和交割统称证券的结算，它关系到交易达成之后，交易双方权利和责任的了结，决定了一次交易的能否顺利进行，是证券市场持续进行交易的基础和保证。

（五）过户。现在我国的证券交易所已经实现无纸化交易，所有的过户手续都由证券交易所的自动过户系统一次完成。对于一次证券交易来说，完成了结算就意味着完成了过户，投资者不需要再额外办理过户手续。

股票如果卖不出去的话，投资者要根据不同的原因，采取不同的应对的对策。当个股因停牌，导致个股不能卖出，则投资者只能等到个股复盘之后才能卖出该股；当股票跌停后，是可以继续进行卖出股票交易的，因为时间优先的原则，可能卖不出，投资者只能等前面的卖出委托单撤单，或者买入委托单增加时才能卖出。