(一)承担违约责任、损害赔偿责任

当事人一方必须有确切证据证明对方不能履行合同义务，才能中止履行自己的合同义务，而不能无根据地怀疑对方不能履行合同。当事人如果没有确切证据而擅自中止合同，要承担违约责任。给对方造成损失的，还要承担赔偿责任。

(二)继续履行合同

一旦对方提供了适当履行担保时，暂时中止履行的一方就应继续履行合同。适当担保，是指银行或其他担保人担保，给付履约保证金(定金)，抵押担保等。当对方提供上述形式的担保时，即可认为是适当担保，中止的一方应当继续履行自己的合同义务。

一、双方合同中履行抗辩权包括哪些

(一)同时履行抗辩权

即指当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行，一方在对方履行之前，有权拒绝其履行要求；在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。

其构成条件有：须由同一双务合同互负债务；该合同需由双方当事人同时履行；一方当事人有证据证明，同时履行的对方当事人不能履行合同或者不能适当履行合同。

(二)不安抗辩权

即指双务合同成立后，应当先履行的当事人有证据证明对方不能履行义务，或者有不能履行合同义务的可能时，在对方没有履行或者提供担保之前，有权中止履行合同义务。

不安抗辩权的发生，需基于双方合同，当事人之间具有对价关系。情形变化主要包括：经营状况恶化、转移财产、抽逃资金以逃避债务等。

《民法典》规定，应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：经营状况严重恶化；转移财产、抽逃资金，以逃避债务；丧失商业信誉；有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

(三)先履行抗辩权

即指当事人互负债务，有先后履行顺序的，先履行一方未履行之前，后履行一方有权拒绝其履行请求，先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。

先履行抗辩权的发生条件：需基于同一双务合同，双方当事人互负债务；该合同需由一方当事人先为履行；应当先履行的当事人不履行合同或者不适当履行合同。

先履行抗辩权的适用：应当先履行的当事人不履行义务，已到履行期的应当后履行的对方当事人享有不履行合同的权利；应当先履行的当事人不适当履行合同造成根本违约，对方当事人享有不履行的权利；应当先履行的当事人不适当履行构成部分履行，对方当事人有权就未履行部分拒绝给付，只对其相应给付。

二、对于预期违约，守约当事人依法选择下列救济方式来追究对方当事人的法律责任：

(1)采取自救手段，维护自身利益

依《民法典》第五百六十三条的规定，对于预期违约，守约方依此享有合同解除权，可单方解际合同，并可请求对方赔偿损失。此规定比较适合明示毁约。但对于默示毁约而言，因恐难以掌握对方违约的确切证据，故守约方不宜而采取解除合同措施，可参照民法典第五百二十七条规定，中止合同履行或中止合同履行或履行准备，以避免扩大自己的经济损失；立即通知对方当事人在预期间内提供适当的履行担保。若对方当事人在处理期间内不能提供适当担保，应视为对方明示毁约，此时可依法解除合同，并请求赔偿损失。此种自助措施与行使不安履行抗辩相似。

(2)寻求司法救济，追究对方违约责任，依《民法典》第五百七十八条规定，一方当事人违约，对方可在履行期限届满之前要求其承担违约责任。此种措施，对于明示毁约易于操作；但对于默示毁约，守约方须掌握对方预期违约的确切的证据后方可诉诸法律，否则，将因证据不力反而于己不利。

(3)持合同的效力，等待对方履行，当一方预期违约，对方可坚持合同的效力，要求或等待对方到期履行合同，以静观对方的态度是否有所变化，然后决定是否采取相应措施。对于明示毁约，守约方应明确要求对方撤回毁约的思表示，而不能一味地坐等对方履行，以免扩大损失。对于默示毁约，守约方一时无确切证据证实对方毁约，可等待对方到期是否履行；若对方到期不履行，可依实际违约中的不履行情形追究其违约责任，或者依法解除合同，请求赔偿损失。