首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

在签署合同后，若一方反悔，则需承担相应的责任。但存在法定变更或合同无效的情形时，是可以反悔的。一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立的合同，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销。

欺 诈 胁 迫 下 如 何 反 悔 ？

欺诈、胁迫手段和乘人之危是导致劳动合同订立或变更违背真实意思的常见情形。这些行为的特点是一方当事人故意告知对方虚假的情况或故意隐瞒真实的情况，诱使对方当事人作出错误意思表示，或者一方当事人以给公民及其亲人的生命健康、名誉、荣誉、财产等造成损害，或者以给法人的名誉、荣誉、财产等造成损害为要挟，迫使对方作出违背真实的意思表示。

欺诈、胁迫手段和乘人之危订立或变更劳动合同违反劳动合同订立、变更的平等自愿原则，因此，法律对其效力予以否定。在实际操作中，用人单位可以在入职登记表或劳动合同中要求劳动者声明保证提供的相关资料真实可靠，如有弄虚作假，公司可依法解除劳动合同。同时，在规章制度中对劳动者提供虚假资料的行为进行规范，以便于实务中的操作。

总之，在劳动合同订立或变更过程中，若一方反悔，则需承担相应的责任。但存在法定变更或合同无效的情形时，是可以反悔的。一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销。欺诈、胁迫手段和乘人之危是导致劳动合同订立或变更违背真实意思的常见情形。这些行为的特点是一方当事人故意告知对方虚假的情况或故意隐瞒真实的情况，诱使对方当事人作出错误意思表示，或者一方当事人以给公民及其亲人的生命健康、名誉、荣誉、财产等造成损害，或者以给法人的名誉、荣誉、财产等造成损害为要挟，迫使对方作出违背真实的意思表示。因此，法律对其效力予以否定。如有弄虚作假，公司可依法解除劳动合同。同时，在规章制度中对劳动者提供虚假资料的行为进行规范。

《中华人民共和国民法典》

第五百七十七条当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

第五百七十八条当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。

第五百七十九条当事人一方未支付价款、报酬、租金、利息，或者不履行其他金钱债务的，对方可以请求其支付。

第五百八十四条当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。