哺乳期休息多长时间是最佳哺乳时间？
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使用者必须在每天的劳动时间内为哺乳期的女性员工安排1小时的哺乳时间的女性员工生了多胞胎的情况下，每天哺乳1个婴儿增加1小时的哺乳时间。女性雇员较多的雇主应根据女性雇员的需要建立女性雇员卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女性雇员的生理卫生和哺乳困难。
《女职工劳动保护特别规定》第九条，第九条对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。 用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间;女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。
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哺乳期是每天1小时的休息时间。用人单位应在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时的哺乳时间；如果女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，则每天增加1小时的哺乳时间。
用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间;女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要，建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。
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